Abono mensual de Paleo Training 3 o 6 días a la semana

¿QUÉ INCLUYE LA OFERTA?

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3 días a la semana de lunes a sábado por 35€ en lugar de 55€

6 días a la semana de lunes a sábado por 42€ en lugar de 66€

PALEO TRAINING

Paleotraining es el método de entrenamiento basado en los movimientos que realizaba el Homo Sapiens en su vida cotidiana, donde tu cuerpo, el entorno y utensilios propios de la era Paleolítica, son los elementos utilizados durante el entrenamiento.

Paleotraining se estructura en base a 15 funciones motrices, que son en si mismas, programas motores anclados en nuestros genes, pues fueron los movimientos que realizaban nuestros antepasados en el transcurso de su vida, con el único objetivo de sobrevivir.

Paleotraining devuelve con velocidad, y ocupando muy poco tiempo en tu vida, un estado de salud y de forma física óptima y plena, a la vez que estimula de forma segura la adecuación del peso corporal.

Las características de este método son que es corto, intenso, variado, y va de la mano inseparable de una nutrición específica y un ayuno estratégico. Esta combinación consigue de una manera rápida y efectiva, la recuperación y el desarrollo de las 12 capacidades físicas originarias del ser humano, perdidas en el hombre moderno por la forma de vida actual.

200 ejercicios se combinan a través de 100 diferentes sesiones de entrenamientos con diferentes objetivos fisiológicos, todo fuertemente ancladas por los 5 principios del Paleotraining.